夜中に目が覚めてしまう、なかなか寝付けない・・・ など睡眠の悩み抱えてる人いますか? 自分も社会人になってから全然寝付けず、夜中に何度も目を覚ましてました。 そのせいで朝起きても頭がさえず、どこか疲労感がありました。 最近寒くなってきたので毛…
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